NEUIGKEITEN VON DER BKK AKZO NOBEL

Am 1. September starteten Madleen Eckhardt (rechts) und Sophie Odenwald ihre Ausbildung zur Sozialversicherungsfachangestellten bei der BKK Akzo Nobel. Wir heißen die beiden jungen Damen herzlich willkommen und sind sicher, dass sie die kommenden Herausforderungen gut meistern werden.

Nils Malcher hat seine Ausbildung bei uns bereits erfolgreich abgeschlossen und ist nun neuer Kollege im Bereich „Entgelt­ersatzleistungen“. Wir gratulieren ihm ganz herzlich zur bestandenen Prüfung und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.

Wer über eine gute innere Stärke verfügt – die sogenannte Resilienz – kann mit Problemen leichter umgehen und Stress entspannter begegnen. Ein wichtiger Faktor für den Schutz und die Stärkung unserer Resilienz ist die Selbstwirksamkeit, die bewusste Wahrnehmung unserer Bedürfnisse, Emotionen und Gedanken. Sie befähigt uns, selbst zu entscheiden, wie wir auf eine Situation reagieren und hält uns auch in stressigen Situationen handlungsfähig.

Das Webseminar zeigt Möglichkeiten auf, wie wir durch Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge mehr Selbstwirksamkeit erlangen können.

Infos zur Anmeldung
Termin: Mittwoch, 18.10.2023 um 17:30 Uhr.
45 Minuten Vortrag, 15–30 Minuten Fragerunde
Anmeldung zum Seminar unter www.mach-dich-unkaputtbar.de/online-angebote/webseminare

„Nimm deine Zukunft in die Hand“ lautet das Motto der Ausbildungsmesse „Berufswege­kompass“ (BWK), die dieses Jahr am 7. Oktober in der f.a.n. frankenstolz arena in Aschaffenburg stattfindet. Sie dient nicht nur zur Berufs­orientierung – hier präsentieren sich auch ­Ausbildungsbetriebe aus der Region. Selbstverständlich ist die BKK Akzo Nobel auch dabei. Wir bieten Aus­bildungsplätze für den Beruf des Sozialversicherungsfachangestellten. Wer seine (beruf­liche) Zukunft also jetzt an­gehen will, sollte sich diese Gelegenheit ­nicht entgehen lassen.

Mehr Infos unter berufswegekompass.net

Um abends leichter einzuschlafen, lohnt sich ein Blick auf die letzte Mahlzeit des Tages. Sie sollte drei bis vier Stunden vor dem Zubettgehen genossen werden und nicht zu üppig ausfallen, sonst hält uns der angekurbelte Stoffwechsel wach. Gut geeignet sind fett­reiche Seefische wie Lachs oder Hering, gedünstetes Gemüse und Vollkornprodukte. Menschen mit sensiblem Verdauungssystem sollten Rohkost abends meiden. Kontraproduktiv fürs Einschlafen sind auch Zucker und Alkohol. Süßes löst schnell wieder Hunger aus. Ist der Körper mit dem Abbau von Alkohol beschäftigt, schüttet er das Stresshormon Cortisol aus. ­Es macht den Schlaf unruhiger.

Eine Grippe ist manchmal kaum von ­einer gewöhnlichen Erkältung zu unterscheiden – wenn sie einen harmlosen ­Verlauf nimmt. Sie kann Betroffene aber auch wochenlang ans Bett fesseln und schwere Folgeerkrankungen wie etwa eine Lungenentzündung hervorrufen oder sogar zum Tod führen. Die Ständige Impfkommission ­(STIKO) empfiehlt deshalb die jährliche Impfung gegen Grippe allen, die ein erhöhtes Risiko haben, besonders schwer zu erkranken. Hierzu gehören Menschen ab 60 Jahre, chronisch Kranke jeden Alters, Schwangere, ­Bewohner von Alten- und Pflege­heimen sowie Menschen, die in Einrichtungen mit viel Publikumsverkehr arbeiten, wie etwa medizinisches Personal. Die BKK Akzo Nobel übernimmt in diesen Fällen die Kosten der Impfung.