Ernährung

Man kann ihn fast überall dazugeben: zu Grillwürstchen natürlich oder auch, um eine Soße oder ein Dressing zu verfeinern. Doch Senf ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund.

Steinpilz, Pfifferling und Co. sind gesund und lecker. Doch damit Sie Ihren Fund auch ohne Reue genießen können, sollten Sie nur bekannte Exemplare sammeln.

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen keiner Zulassungspflicht. Eine Einnahme sollte daher nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt erfolgen.

Sellerie – das Gemüse mit hohem Gesundheitspotenzial feiert sein Comeback. Auch als Saft ein echtes Lebenselexier.

Die saftig-süße Erfrischung ist kalorienarm und gibt sommerlichen Snacks den Frischekick. Melonen funktionieren auch gegrillt oder als Suppe. Probieren Sie's aus.

Auf süße Lebensmittel reagiert unser Belohnungssystem im Gehirn. Deshalb ist es gar nicht so einfach, das richtige, gesunde Maß für den Zuckerkonsum zu finden. Wir geben Tipps, wie es dennoch...