Rechtzeitig an Zeckenschutz denken. Melatonin-Gummibärchen als Betthupferl ungeeignet.
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Schlaf
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Schlaf ist lebenswichtig: Er fördert die Regeneration von Körper und Geist und stärkt Gesundheit und Wohlbefinden. Doch viele Menschen schlafen schlecht – und das hat oft lösbare Ursachen.