Stillsitzen und meditieren – das ist nicht für jeden die perfekte Entspannungsmethode. Es geht auch anders: Loslassen und achtsam in sich fühlen funktioniert ebenso in …
Sinnen erleben
Aktuelle Ausgabe
Liebe Leserinnen und Leser,
der Frühling steht endlich vor der Tür, und bestimmt kitzeln die ersten warmen Sonnenstrahlen bereits Ihre Nase.
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Leider erleben immer mehr Menschen dieses Kribbeln aus einem anderen Grund: Heuschnupfen. Laut Schätzungen der Europäische Akademie für Allergologie und klinische Immunologie (EAACI) wird bis 2050 jeder zweite Europäer an einer Allergie leiden. Die Beschwerden sind unangenehm und nicht immer harmlos. Zum Glück können Sie mit einigen Vorkehrungen den Symptomen des Heuschnupfens vorbeugen oder sie zumindest abmildern. Welche das sind, erfahren Sie auf den Seiten 6–7.
Doch nicht nur jeder Einzelne ist gefragt, wenn es um die Gesundheit geht – auch die Politik steht vor wichtigen Aufgaben: Die Gesundheitsversorgung für uns alle muss hochwertig und bezahlbar bleiben. Welche Herausforderungen es dabei zu bewältigen gilt, lesen Sie auf Seite 8.
Für mehr Wohlbefinden möchten wir Ihnen das achtsame Wandern ans Herz legen – eine einfache Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Der Frühling lädt dazu ein, die Natur bewusst wahrzunehmen. Auf den Seiten 10–11 erfahren Sie, wie Sie diese Aktivität gezielt für mehr Gelassenheit nutzen können.
Genießen Sie den Frühling.
Herzlichst,
Ihr |
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| Stefan Lang Vorstand der BKK Akzo Nobel Bayern |
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