Pseudogetreidesorten bereichern mit ihrem nussigen Geschmack den Speisezettel und sind gute pflanzliche Protein- und Eisenquellen.
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Buchweizen
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Knackiges Gemüse lacht uns jetzt auf dem Markt entgegen. Mit Getreidesorten wie Buchweizen kombiniert, lässt sich daraus ein schmackhaftes Gericht zaubern. Es macht lange satt, enthält aber wenig Kalorien und...