Zu Fuß zufrieden. Der unspektakuläre Spaziergang wird leicht unterschätzt. Wir haben uns über seine positive gesundheitliche Wirkung mit Dr. Christian Sauer unterhalten.
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Spaziergang
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Stillsitzen und meditieren – das ist nicht für jeden die perfekte Entspannungsmethode. Es geht auch anders: Loslassen und achtsam in sich fühlen funktioniert ebenso in Aktion – bei einem Spaziergang...