1-2/2025

Stillsitzen und meditieren – das ist nicht für jeden die perfekte Entspannungsmethode. Es geht auch anders: Loslassen und achtsam in sich fühlen funktioniert ebenso in Aktion – bei einem Spaziergang...

Spätestens seit die ersten Krokusse blühen, halten viele Allergiker am liebsten die Luft an, denn die Heuschnupfenzeit kann im Alltag extrem belastend sein. Im schlimmsten Fall droht unbehandelt allergisches Asthma.

Sie bleibt lange unbemerkt und ist doch ein Problem von Millionen Menschen weltweit: die Osteoporose, auch Knochenschwund genannt.

Endlich leuchtet uns auf den Wochenmärkten wieder frisches Gemüse entgegen: Neue Kartoffeln, Spargel und frische Kräuter erobern die Frühlingsküche. Wir haben passend dazu zwei Rezeptideen für Sie.

Discovering Hands ab 2025 höherer Erstattungsbetrag. Schützen Sie sich! Betrugsmasche durch Anrufeim Namen der Krankenkasse. Unser neues Serviceangebot für Sie: Der Kompass für digitale Gesundheitskompetenz.

Das Jahr 2025 bringt spürbare Veränderungen mit sich. Viele Menschen fragen sich: Wohin steuert unser Gesundheitssystem?