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Ausgabe 1/2023

Ausgabe 1/2023 Lust auf Bewegung:
Mit dem E-Bike raus
in die Natur
Erfahren Sie mehr
Frau fährt Fahrrad

Aktuelle Ausgabe

Liebe Leserinnen und Leser,

der Frühling bietet wunderbare Möglichkeiten, sich in der Natur zu bewegen und wieder neue Kraft zu schöpfen. Hoch im Kurs stehen dabei Radtouren mit einem E-Bike oder Pedelec.

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Die Räder mit elektrischem Antrieb sind sowohl für sportliche als auch für untrainierte Menschen interessant, denn einerseits lässt sich mit ihnen ordentlich „Strecke machen“, aber andererseits auch moderat ins Fitnessprogramm einsteigen.

Immer wieder schwierige Situationen meistern, den Mut nicht verlieren, wenn’s nicht läuft wie geplant – heutzutage brauchen wir eine starke seelische Widerstandskraft, um den Alltag zu meistern. Mit unserer neuen Gesundheitskampagne „Mach Dich unkaputtbar“ zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre psychische Stärke – die sogenannte Resilienz – trainieren können. Dazu bieten wir Ihnen ein Web-Seminar an. Merken Sie sich den 27.4. am besten gleich vor.

Zu Beginn eines jeden Jahres haben gute Vorsätze Hochkonjunktur, und das Vorhaben, ein paar Kilos zu verlieren, steht dabei ganz weit oben auf der Wunschliste. Wie wäre es, sich für immer von Diäten zu verabschieden und den Bedürfnissen des eigenen Körpers zu folgen? Wir stellen Ihnen das „intuitive Essen“ mit Wohlfühlfaktor vor.

Genießen Sie den Frühling, und bleiben Sie gesund!

Ihr
Heinz Michelbrink
Vorstand der BKK Akzo Nobel Bayern

Fokus auf Wanderschuh in der Natur

Rubriken aus der Aktuellen Ausgabe

Aktuell

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Ernährung

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Bewegung

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Medizin

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Bildnachweis:
iStock /Uwe Moser, /AzmannJaka