Gesundheit

Was wir als Lärm empfinden, ist häufig subjektiv. Objektiv betrachtet schädigt jeder Lärm ab einer gewissen Lautstärke nicht nur unsere Ohren. Er hat auch negative Auswirkungen auf andere Körperregionen.

Eng verbunden: Ein geschädigter Zahn hat Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Deshalb ist es wichtig, auf eine gute Zahngesundheit zu achten.

Unser Bonusprogramm wird übersichtlicher: Ein einziges Formular ersetzt beide Bonushefte. So erhalten Sie Ihre Prämie noch schneller.

Ballaststoffe auf dem Speiseplan fördern unser Wohlbefinden. Greifen Sie deshalb zu bei Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.

Den Wechsel ins Freie wagen: Warum Sie vom Fitnesstraining in der Natur besonders profitieren.

Süßes schmeckt uns einfach lecker. Doch für die Gesundheit lohnt es sich, Schritt für Schritt den Zuckerkonsum zu reduzieren.

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Sie sind unsichtbar und meistens auch geruchs- und geschmackslos: Viele problematische Substanzen in unserem Alltag bemerken wir nicht. Trotzdem können sie toxisch wirken und unserer Gesundheit schaden. Ganz verbannen lassen...

Beim Gedanken an Grünkohl, Wirsing, Rosenkohl, Spitzkohl und andere Sorten haben noch vor wenigen Jahren viele Menschen die Nase gerümpft: zeitintensiv in der Zubereitung und auch optisch kein Hingucker. Dank...

Veganuary ist eine Bewegung, die Menschen dazu inspiriert, im Januar eine vegane Ernährung auszuprobieren. Der Name setzt sich aus „vegan“ und „January“ zusammen. Versuchen Sie es doch auch einmal –...

Eisiger Wind draußen, trockene Heizungsluft drinnen: Die kalte Jahreszeit stellt eine echte Herausforderung für unsere Haut dar. Schnell kommt es zu juckenden Stellen bis hin zu hartnäckigen Ekzemen. Regelmäßige Pflege...

Spätestens seit die ersten Krokusse blühen, halten viele Allergiker am liebsten die Luft an, denn die Heuschnupfenzeit kann im Alltag extrem belastend sein. Im schlimmsten Fall droht unbehandelt allergisches Asthma.

Sie bleibt lange unbemerkt und ist doch ein Problem von Millionen Menschen weltweit: die Osteoporose, auch Knochenschwund genannt.

An heißen Tagen läuft unser Körper auf Hochtouren – und kühlt sich durch Schwitzen ab. Dabei verlieren wir viel Flüssigkeit, die wir dringend wieder ausgleichen sollten. Die wichtigste Regel lautet...

Die schönste Zeit des Jahres steht bevor – viele zieht es in die Ferne. Wer sich über mögliche Infektionsrisiken und empfohlene Impfungen informiert, reist entspannter.

Über die Wechseljahre spricht man nicht? Das war gestern. Heute wissen wir: Dieses Kapitel im Leben einer Frau ist genauso bedeutsam wie die Pubertät – und es lohnt sich, gut...

Langes Sitzen am Bildschirm belastet Rücken, Augen und Kreislauf. Mit der richtigen Umgebung und etwas Eigeninitiative lässt sich der Büroalltag jedoch gesund gestalten.

Gerade in der kalten Jahreszeit kommt Honig häufig zum Einsatz – im Tee, auf dem Brot oder als Hausmittel gegen Erkältung. Doch so natürlich er ist: Honig hat zwei Seiten.

Wer gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommen möchte, kann seine Abwehrkräfte mit Bewegung, frischer Luft sowie gezielten Wärme- und Kältereizen unterstützen, wie etwa Wechselduschen, Saunagängen oder sogar einem...

Sonnencreme gehört für viele im Freien ganz selbstverständlich dazu. Trotzdem schleichen sich beim Umgang damit immer wieder Fehler ein. Wenn Sie typische Irrtümer kennen, können Sie Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und...

Nicht jede Krankheit lässt sich vermeiden, aber ein gesunder Lebensstil kann viele Beschwerden hinauszögern oder sogar verhindern. Genau hier setzt der Longevity-Trend an: Ziel ist es, nicht nur länger zu...

Gesundheit bewusst fördern statt nur Krankheiten zu behandeln: Das ist das Ziel der Präventionskurse und Kompaktprogramme der BKK Akzo Nobel.

Klimmzüge im Park, Stützübungen an der Stange: Calisthenics ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht und daher flexibel, kostenlos und nahezu überall möglich.